Yoga Nidra et conscience : Chakras en Yoga Nidra

Selon Paramahansa Satyananda, Yoga Nidra commence réellement avec l'expérience de ces chakras.

Les chakras sont également connus dans d'autres cultures, comme nous l'avons vu avec le hop aux USA, mais aussi par les alchimistes en Europe et les Inuits du Groenland et le Canada, pour n'en citer que quelques-uns des exemples plus évidents.

Dans la profonde Nidra de Yoga, nous utilisons huit les chakras majeurs à contacter les différents plans de la conscience.
Sur mon CD récemment publiée, "Expérience Yoga Nidra" (auparavant sur cassette) utiliser les mantras (certaines syllabes sonores) connectés à chaque chakra. J'utilise aussi des symboles visuels conformément aux traditions de l'Inde et l'Europe.

Lorsque j'ai commencé à produire des « Expérience Yoga Nidra » tout en enseignant aux USA, le musicien indien Roop Verma a été inspiré pour enregistrer les symboles musicaux anciens des chakras. Il a été la première à le faire. Cette musique spéciale a été fusionnée avec mon texte et d'orientation au cours de la profonde Nidra de Yoga.

Chakras sont souvent évoqués dans le cadre de Kundalini Yoga, un ensemble de méthodes et de méditations qui peuvent être utilisées afin d'harmoniser et d'éveiller l'énergie psychique. (Le nom Kundalini Yoga, cependant, est également utilisé comme la marque de commerce d'un mouvement contemporain - bien qu'ils enseignent uniquement yoga standard).

Kriya Yoga est probablement la forme la plus profonde et plus efficace de Yoga Kundalini. Il peut renforcer le domaine de l'énergie du corps de façon impressionnante, supprimer des dépressions, accroître la créativité et vous ouvrir pour une première connaissance directe des aspects mystiques ou spirituelles authentiques de la vie.

Les chakras ont les zones correspondantes dans le cerveau. Lorsqu'ils sont assouplies et harmonisées au cours de Yoga Nidra, la libération des États indésirables tels que la confusion et le manque de concentration commencent. Personnes qui éveiller leurs chakras par le biais d'yoga et la méditation, s'ouvrir à une capacité auparavant inconnue pour la communication, de saisir et de créativité.